Na een aantal maanden van stille voorbereiding is het tijd geworden ons aankomende grote avontuur te onthullen:

 

Maarten en ik zullen de hele maand september in de Westelijke Too in Kyrgyzstan gaan klimmen. Meer details lees je op onze expeditiewebsite.

Om goed te kunnen presteren met klimmen, op de skies, op de fiets (of in bed... ;-) ) worden er vele trainingsuren gemaakt. De focus ligt hierbij vooral op de lichamelijke output. Het is dan ook eigenlijk vreemd dat er zo weinig op de input wordt gelet, terwijl hier (zeker bij duursporten) nog zoveel te halen is.

Als een voorzet hierop viel vorig weekend de Hoogtelijn in de bus. Mieke Acda (voedingskundige) geeft daarin een 10-tal stellingen die als Feit of Fabel door het leven gaan. In de 2 opeenvolgende pagina's worden deze 10 stellingen vervolgens beargumenteerd. Ik zou zeggen, doe er je voordeel mee :)

Het artikel is hier te lezen, even doorklikken tot pagina 64. Doe de test zelf, ik had er zelf 2 fout....

 

 

Welkom

bij Vertical Dissidents, een groep enthousiaste buitensporters die je graag meeneemt op avontuur.

Kies één van de onderwerpen uit het menu hierboven of lees ons volledige ongefilterde blog.

Willekeurig uit ons fotoalbum

Onze meest recente video

Searching for Easter Bunny